第77章 嘴硬(第1/2 页)
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两个人很快就来到了山顶。
向着远处抬头望去。
只看到,此刻太阳似乎刚刚露出了一点点头,整个天地都为之清明了起来。
看到了这一幕,玉真则是微微一笑:
“看样子时间刚刚好,接下来就让为师来教你这八段锦应该如何动,如何观。”
说到这里的时候他微微一顿,随后摆好姿势,一边开口说着一边开始教学动作:
“别看这种养生的功夫看着就像是做体操,但是实质上本质就是在抻筋拔骨。”
“俗话说筋长一寸命长一分,所以说像是这种养生的功夫,其实也并不是那么好学习的,没有人提点效果自然没有那么显着。”
说到这里的时候,他则是轻轻抓着文还的手,一点一点的纠正姿势:
“对对对,就是这样,一定要用力。”
“感受到身体之中的那一种力量,上下之间用力抻拔,
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