康熙慧妃的躺赢人生第15节(第3/3 页)
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了年纪，虽然在她看来放到现代还是个刚退休的老太太，但在平均年龄50左右的清朝已经算是高龄，常年大鱼大肉饮食油腻和早年殚精竭虑的弊端就显露出来，虽然如今已念佛多年，但吃斋也只有初一十五，素日又喜甜，贪食烤肉，怎能让人不揪心她的健康状态。
深谙养生之道，为活到99奋斗多年的娜仁将《长生诀》中的日常养生汤水药膳翻了翻，这些年大多也都试过了，太皇太后喜欢的，方子小厨房都有，也时常预备，她还真没有什么杀手锏了。
至于《长生诀》的吐纳之法……她一时半刻并不准备拿出来，或者说也没有由头拿出来。太皇太后素日静心打坐的功效与《长生诀》很是相似，她隐隐知道其中的差别只怕在修习《长生诀》吐纳时胸中一口气上，却没法子告诉太皇太后，因为她本身也还半知半解的，能修习成功就是仗着先天
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